Hoe doe je het? 1. Water (of kruidenthee), de rest komt later Een slokje water of kruidenthee tussendoor doet deugd. Start met drinken vanaf je wakker wordt, en blijf dit gans de dag volhouden. 2. Kies het juiste mondmasker Je kaak heeft ruimte nodig om op een ontspannen manier open te vallen tijdens het inademen […]

Lees meer COMFORTABEL PRATEN MET EEN MONDMASKER