De zee heeft heel wat lekkers en gezond te bieden. De kwaliteit en prijs van de vis verschilt per seizoen. Een viskalender toont aan wanneer een vis op zijn best is om te eten. www.vis.be

Een prima alternatief voor de soms duurdere verse vis zijn diepvriesvis of vis uit blik. Het bevriezen van vis verandert de voedingskwaliteit niet. De smaak en samenstelling kan wel licht veranderen.