SOEP IN DE KIJKER

KRIJG MEER VITAMINES BINNEN DANKZIJ (VERSE) SOEP Soep hoort bij de winter en is goed voor de gezondheid en portemonnee. Soep werd in de prehistorie al gegeten. Er bestaan ontzettend veel soorten soep. We maken je warm voor enkele dampende soepsoorten. We kruiden de soep tenslotte af met enkele ‘soepweetjes’. Groentesoep: basissoep van je favoriete […]

Lees meer SOEP IN DE KIJKER

ENERGIEGENIE

KLEINE INGREPEN MET GROTE GEVOLGEN ZET DE VERWARMING 1 GRAAD LAGER Controleer in je woning of de ingestelde temperatuur niet te hoog is. De temperatuur één graadje lager zetten zorgt voor een besparing van 6 à 7 % op je energiefactuur. De ideale kamertemperatuur ligt rond de 19 à 20°C. Indien je de temperatuur verlaagt […]

Lees meer ENERGIEGENIE

COLUMN: OVENSCHOTEL

Eind januari kwam de meteropnemer van netbeheerder Eandis langs. Een tweejaarlijkse traditie. Niemand anders, behalve de goede Sint misschien, komt en gaat zo bliksemsnel. Even de garagepoort op en neer. Nog voor je het goed en wel beseft zijn de meterstanden opgenomen. De elektriciteitsteller blijft genadeloos verder draaien. Er zit vaart achter. Welke energieverslinder is […]

Lees meer COLUMN: OVENSCHOTEL

ZO GEZOND ALS EEN VIS

De zee heeft heel wat lekkers en gezond te bieden. De kwaliteit en prijs van de vis verschilt per seizoen. Een viskalender toont aan wanneer een vis op zijn best is om te eten. http://www.vis.be Een prima alternatief voor de soms duurdere verse vis zijn diepvriesvis of vis uit blik. Het bevriezen van vis verandert de voedingskwaliteit niet. De […]

Lees meer ZO GEZOND ALS EEN VIS

BUDGETPROOF SPORTEN

SPORTEN IS GEZOND Met de volgende tips kan je goedkoper sporten. De gezondheidsvoordelen krijg je er gratis bij. Sporten kan ook zonder lid te zijn van een sportvereniging. Koop een paar loopschoenen en ga gratis joggen. Doe boodschappen zo veel mogelijk met de fiets. Fietsen bespaart je veel brandstofkosten en is beter voor het milieu. […]

Lees meer BUDGETPROOF SPORTEN