OPGELET VOOR AFPERSING

Ontving je een e-mail waarin je afgeperst wordt met valse naaktbeelden? Laat je dan niet doen, het gaat om een veelgebruikte vorm van oplichting. De jongste weken zag de FOD Economie een enorme toename van het aantal meldingen. Sextortion of seksuele afpersing is strafbaar: het gaat zowel om afpersing als oplichting, twee ernstige misdrijven. Oplichters […]

Lees meer OPGELET VOOR AFPERSING

SPINAZIE-MANGOSALADE MET NOTEN

Een zomerse salade voor twee personen. Ingrediënten 300 g spinazie1/2 avocado½ mango10 g pecannoten10 g pijnboompitten Voor de dressing:2 eetlepels olijfolie1 eetlepel balsamicoazijn1 eetlepel citroensapHoning Bereidingswijze Was de spinazie, snijd de avocado en mango in stukjes. Rooster de pecan- en pijnboompitten goudbruin. Meng de spinazie, avocado, mango en noten door elkaar. Meng de olijfolie, balsamicoazijn, citroensap en de honing. Schenk de […]

Lees meer SPINAZIE-MANGOSALADE MET NOTEN

GRANOLA MAKEN VOOR DUMMIES

Heerlijk: zelfgemaakte granola. Ingrediënten 50 gram havervlokken 100 gram gemengde ongezouten noten (walnoten, hazelnoten, cashewnoten, amandelen,…) 4 eetlepels honing 3 eetlepels zonnebloemolie Eventueel 25 gram pompoenpitten 25 gram zonnebloempitten Rozijnen voor een lekkere zoete toets Voeg gerust ook andere pitten en zaden toe als je ze in huis hebt Bereiding Verwarm de over voor op […]

Lees meer GRANOLA MAKEN VOOR DUMMIES